<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Anke Prinsen</title>
	<atom:link href="http://www.ankeprinsen.nl/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ankeprinsen.nl</link>
	<description>Anke Prinsen, shorttrackster in opkomst</description>
	<lastBuildDate>Sun, 15 Apr 2012 15:52:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=</generator>
		<item>
		<title>Rust</title>
		<link>http://www.ankeprinsen.nl/rust</link>
		<comments>http://www.ankeprinsen.nl/rust#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Apr 2012 15:51:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AnkePrinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ankeprinsen.nl/?p=359</guid>
		<description><![CDATA[Ik zit nu in de rustweken van shorttrack. Ik zou eerst na de KNSB cupfinal misschien nog de Open Dutch, het Paastoernooi en/of de Closing Games rijden maar ik ben iets eerder gestopt. Ik had de laatste tijd na het trainen vaak een beetje pijn aan mijn knieën en enkels. De fysiotherapeut zei dat ik [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ik zit nu in de rustweken van shorttrack. Ik zou eerst na de KNSB cupfinal misschien nog de Open Dutch, het Paastoernooi en/of de Closing Games rijden maar ik ben iets eerder gestopt. Ik had de laatste tijd na het trainen vaak een beetje pijn aan mijn knieën en enkels. De fysiotherapeut zei dat ik de laatste tijd aardig was gegroeid en dat de spierlengte iets achter was gebleven. Als je dan veel traint, krijg je irritaties bij de aanhechtingen. Het was dus beter om rust te nemen en oefeningen te doen voor de spierlengte. Dat doe ik nu.</p>
<p>Volgende week beginnen we weer te trainen met de selectie. Mijn skeelers waren te klein dus die hadden we al via Marktplaats verkocht. Ik heb nu mooie nieuwe skeelers van <a href="http://www.cadomotus.nl" target="_blank">Cadomotus</a>. De schoenen zijn De PRO 110 carbon. Daaronder het frame 4x 100 dual box pro 12,4 met Road War wielen en Bones lagers. Mijn racefiets wordt ook wat te klein dus we gaan ook nog kijken naar een andere racefiets. Daarvan moet ik een deel zelf betalen.</p>
<p><a title="Anke en Dukky by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6911138106/" target="_blank"><img src="http://farm6.staticflickr.com/5331/6911138106_bee46b88c2.jpg" alt="Anke en Dukky" width="500" height="333" /></a></p>
<p>We hebben al een paar keer met onze boot gevaren. We zijn een paar keer bij de aalscholvers geweest maar het is nog te koud voor waterskiën.Vanmorgen heb ik met pappa en Dukky over de hei bij de hunebedden in Havelte gelopen. Mamma en Mark waren aan het mountainbiken maar wij hadden daar vanochtend niet zo&#8217;n zin in. Na de tijd hebben we even bij pake en beppe op de camping gekeken en op de terugweg zijn we even bij tante Petra geweest.</p>
<p><a title="Anke en Dukky by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/7080026587/" target="_blank"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7067/7080026587_36be4ef04a.jpg" alt="Anke en Dukky" width="500" height="333" /></a></p>
<p>Misschien krijgen we volgend jaar via <a href="http://www.aafkeprinsen.nl/afs" target="_blank">AFS</a> een buitenlandse scholier in huis. Mijn moeder is met AFS naar Texas geweest en ik wil na de HAVO met AFS naar Australië. Ik mag pas zeggen wie we in huis krijgen als het zeker is.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ankeprinsen.nl/rust/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>KNSBcup finale</title>
		<link>http://www.ankeprinsen.nl/knsbcup-finale</link>
		<comments>http://www.ankeprinsen.nl/knsbcup-finale#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Mar 2012 19:54:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AnkePrinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[shorttrack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ankeprinsen.nl/?p=350</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag was de zesde en laatste wedstrijd van de nationale competitie in Groningen. Ik startte in de B-divisie. We reden 1500 meter. In de eerste rit reed er iemand heel hard weg en ik probeerde het gat dicht te rijden. Daardoor had ik teveel gedaan en tegen het eind werd ik ingehaald. Ik was dus [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vandaag was de zesde en laatste wedstrijd van de nationale competitie in Groningen. Ik startte in de B-divisie. We reden 1500 meter. In de eerste rit reed er iemand heel hard weg en ik probeerde het gat dicht te rijden. Daardoor had ik teveel gedaan en tegen het eind werd ik ingehaald. Ik was dus niet door. In de halve finale viel ik en dus reed ik de D finale. We begonnen heel langzaam want niemand wilde op kop. Tegen het einde ging ik wel op kop en ik won deze rit.</p>
<p><a title="KNSBcup final 2012 by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6807171990/" target="_blank"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7197/6807171990_ef6d550ff5.jpg" alt="KNSBcup final 2012" width="500" height="377" /></a></p>
<p>Daarna reden we relay en die ging wel lekker. We werden tweede. Bij de prijsuitreiking van het eindklassement van de competitie kreeg ik de bronzen medaille, achter Mandy en Tineke. Met Shorttrackclub Thialf wonnen we ook het clubklassement. Het was leuk dat Mirjam ook even kwam kijken omdat ze in de buurt was. We hadden eerder deze week samen gefietst.</p>
<p><a title="KNSBcup final 2012 by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6807552190/" target="_blank"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7207/6807552190_ec3da0a5d5.jpg" alt="KNSBcup final 2012" width="333" height="500" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ankeprinsen.nl/knsbcup-finale/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Frieslandcup in de krant</title>
		<link>http://www.ankeprinsen.nl/frieslandcup-in-de-krant</link>
		<comments>http://www.ankeprinsen.nl/frieslandcup-in-de-krant#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 07:26:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AnkePrinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[shorttrack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ankeprinsen.nl/?p=345</guid>
		<description><![CDATA[Gisteren stond er een leuk stukje over de Frieslandcup in de Meppeler Courant:]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gisteren stond er een leuk stukje over de Frieslandcup in de Meppeler Courant:</p>
<p><a href="http://www.ankeprinsen.nl/wp-content/uploads/2012/02/120227_MeppelerCrt_FrlCup.jpg" target="_blank"><img class="alignnone size-full wp-image-344" title="De Meppeler Courant over de Frieslandcup 27-2-2012" src="http://www.ankeprinsen.nl/wp-content/uploads/2012/02/120227_MeppelerCrt_FrlCup.jpg" alt="" width="500" height="613" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ankeprinsen.nl/frieslandcup-in-de-krant/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Frieslandcup</title>
		<link>http://www.ankeprinsen.nl/frieslandcup</link>
		<comments>http://www.ankeprinsen.nl/frieslandcup#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Feb 2012 18:47:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AnkePrinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[shorttrack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ankeprinsen.nl/?p=336</guid>
		<description><![CDATA[Dit weekend was de laatste Starclasswedstrijd in Leeuwarden. De eerste was in Malmö in Zweden en toen startte ik met een geblesseerde enkel. De tweede wedstrijd was in Oberstdorf in Duitsland. Nu was het de Frieslandcup in Leeuwarden. Ik reed wel goed. Er deden rijders uit acht verschillende landen mee en er waren 28 meisjes bij [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dit weekend was de laatste Starclasswedstrijd in Leeuwarden. De eerste was in Malmö in Zweden en toen startte ik met een geblesseerde enkel. De tweede wedstrijd was in Oberstdorf in Duitsland. Nu was het de Frieslandcup in Leeuwarden. Ik reed wel goed. Er deden rijders uit acht verschillende landen mee en er waren 28 meisjes bij de C-junioren .</p>
<p>Vrijdag begonnen we met de 1000/1500 meter. De eerste ritten waren 1000 meter en de A- en B-finale waren 1500 meter. Op de 1000 meter verbeterde ik mijn snelste tijd op Nederlands ijs. Dat is goed voor de divisie indeling van de KNSB-cup. Ik haalde de B-finale en dat was dus 1500 meter. Ik verbeterde mijn PR met bijna 5 seconden en werd vierde in de rit. Dat is tiende op de afstand.</p>
<p><a title="Frieslandcup Starclass 2012 day 1 by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6927842239/" target="_blank"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7064/6927842239_6514aa029d.jpg" alt="Frieslandcup Starclass 2012 day 1" width="500" height="333" /></a></p>
<p>Zaterdag was de 500 meter. Ik viel in de eerste rit en kwam dus in de lage groep terecht. In de kwartfinale reed ik de snelste tijd van die groep. Omdat er in de hogere groep een Penalty was, werd ik omhoog geplaatst. Daarvoor had ik ook extra hard gereden dus het was gelukt. Ik won de halve finale en mocht dus C finale rijden. Die won ik ook. Ik was dus negende op de 500 meter. We deden zaterdag ook nog een voorronde 1000 meter. De eerste drie gingen door. Ik lag makkelijk derde en omdat ik een beetje moe was vond ik dat wel genoeg.</p>
<p>Zondag gingen we verder met de kwartfinale 1000 meter. Ik was te druk in gevecht met een Duitste rijdster en daardoor konden de eerste twee weg rijden. Ik kwam niet meer bij en ging dus niet door voor de hoogste finales. De halve finale won ik en dus reed ik weer de C-finale en die won ik ook. Ik was daarmee ook op de 1000 meter negende.</p>
<p><a title="Frieslandcup Starclass 2012 day 3 by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6785990854/" target="_blank"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7177/6785990854_f4e3212f1f.jpg" alt="Frieslandcup Starclass 2012 day 3" width="500" height="333" /></a></p>
<p>In het eindklassement van de Frieslandcup was ik achtste. In het eindklassement van de Starclasscompetitie ben ik geklommen naar de veertiende plaats! Ik had vrijdag en zaterdag bij Tineke geslapen. Ik zou zondagavond ook nog blijven maar omdat ik zondag heel misselijk was heb ik dat maar niet gedaan.</p>
<p>We hebben dit weekend ook gevolgd hoe het met Mark ging op de WK junioren in Australië. Daar deden 62 rijders mee en hij was 37e op de 1500 meter, 22e op de 500 meter en door een val 51e op de 1000 meter. In het eindklassement was hij 35e. Met de relay waren ze in de halve finale gevallen en daarmee werden ze zesde. Mark heeft in Melbourne in zee een pinguin langs hem zien zwemmen en hij heeft kangoeroevlees gegeten. Hij heeft er stukjes over staan op <a href="http://www.markprinsen.nl" target="_blank">zijn site</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ankeprinsen.nl/frieslandcup/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kruiend ijs</title>
		<link>http://www.ankeprinsen.nl/kruiend-ijs</link>
		<comments>http://www.ankeprinsen.nl/kruiend-ijs#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Feb 2012 18:08:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AnkePrinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ankeprinsen.nl/?p=330</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag zijn we eerst bij mijn nichtje Liesbeth naar de verjaardag geweest en toen met zijn allen naar het kruiende ijs in Hindeloopen gaan kijken: Daarna zijn we naar huis gegaan. Ik heb wat aan huiswerk gedaan en ik heb alvast mijn schaatsen voor de shorttracktraining van morgen geslepen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vandaag zijn we eerst bij mijn nichtje Liesbeth naar de verjaardag geweest en toen met zijn allen naar het kruiende ijs in Hindeloopen gaan kijken:</p>
<div class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><a title="Kruiend ijs Hindeloopen by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6902957005/"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7187/6902957005_f96e415709.jpg" alt="Kruiend ijs Hindeloopen" width="500" height="333" /></a><p class="wp-caption-text">met Liesbeth en Jilles</p></div>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/BJMyGlnG8QI" frameborder="0" width="560" height="315"></iframe></p>
<p>Daarna zijn we naar huis gegaan. Ik heb wat aan huiswerk gedaan en ik heb alvast mijn schaatsen voor de shorttracktraining van morgen geslepen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ankeprinsen.nl/kruiend-ijs/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>KNSB cup 5</title>
		<link>http://www.ankeprinsen.nl/knsb-cup-5</link>
		<comments>http://www.ankeprinsen.nl/knsb-cup-5#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 20:53:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AnkePrinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[shorttrack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ankeprinsen.nl/?p=327</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag was de vijfde wedstrijd in de KNSB cup. Het ging in Den Haag over 500 meter. Ik startte in de C-divisie dus in de middag. We gingen eerst naar Steenwijk om Reid van Drecht van het station op te pikken en toen naar Den Haag. Ik reed wel lekker. In de heats en de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vandaag was de vijfde wedstrijd in de KNSB cup. Het ging in Den Haag over 500 meter. Ik startte in de C-divisie dus in de middag. We gingen eerst naar Steenwijk om Reid van Drecht van het station op te pikken en toen naar Den Haag.</p>
<p><a title="Anke KNSB cup 5 by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6898344293/"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7053/6898344293_1ac38cde18.jpg" alt="Anke KNSB cup 5" width="500" height="333" /></a></p>
<p>Ik reed wel lekker. In de heats en de halve finale werd ik tweede en zo haalde ik de A-finale. Daarin werd ik derde.</p>
<p><a title="Anke KNSB cup 5 by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6898351623/"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7197/6898351623_aa0a05ecb2.jpg" alt="Anke KNSB cup 5" width="500" height="333" /></a></p>
<p>Na afloop was de relay (aflossing). Deze wonnen we. Op de terugweg hebben we Chinees gehaald en thuis opgegeten. Daarna heeft mijn vader Reid weer naar het station  gebracht en Dukky bij opa en oma opgehaald. Ik ga nu op tijd naar bed want morgen gaan we eerst naar de verjaardag van mijn  nichtje Liesbeth in Franeker en dan bij het kruiende ijs kijken.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ankeprinsen.nl/knsb-cup-5/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Topweekend</title>
		<link>http://www.ankeprinsen.nl/topweekend</link>
		<comments>http://www.ankeprinsen.nl/topweekend#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 15:57:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AnkePrinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[natuurijs]]></category>
		<category><![CDATA[shorttrack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ankeprinsen.nl/?p=319</guid>
		<description><![CDATA[Het was een heel mooi weekend! Zaterdag zijn we naar de Worldcup shorttrack in Dordrecht gegaan. Tineke en ik was gevraagd om blokjes te leggen maar later hoefde dat toch niet. We hebben wel met een paar andere dingen geholpen. Het was leuk dat je overal mocht komen met je accreditatie en we kregen een [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Het was een heel mooi weekend! Zaterdag zijn we naar de Worldcup shorttrack in Dordrecht gegaan. Tineke en ik was gevraagd om blokjes te leggen maar later hoefde dat toch niet. We hebben wel met een paar andere dingen geholpen. Het was leuk dat je overal mocht komen met je accreditatie en we kregen een mooie trui. Nederland had heel goed gereden. Jorien won zilver en we hadden drie heren in de A-finale. Jammer dat Sjinkie niet tot de streep door ging, want zo verspeelde hij goud. Hij had nu zilver en Niels brons. Beide Nederlandse relayteams plaatsten zich voor de A-finale.<br />
Er was ook steeds een sms spel. Hiermee moest je vragen beantwoorden of iets voorspellen om iets te winnen. Ik had met een voorspelling gewonnen. Ik won daarmee een overnachting voor 2 personen. <img src='http://www.ankeprinsen.nl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<div class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><a title="Worldcup shorttrack by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6868842875/" target="_blank"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7196/6868842875_35b3001254.jpg" alt="Worldcup shorttrack" width="500" height="333" /></a><p class="wp-caption-text">In deze rit plaatste Niels zich net als Sjinkie en Freek voor de A-finale 1000 meter.</p></div>
<p>Zondag heb ik met mijn vader en moeder en tante Petra de Hollands Venetiëtocht gereden. Ik was eerst op de schaatsen van Wanneperveen naar Giethoorn gegaan en toen de wedstrijd binnen was, mochten we starten. Het begin van de route was onduidelijk zodat we een rondje teveel op het Wiede hebben gereden. De tocht was daardoor 69,95 km. volgens Runkeeper en na de tijd hebben we nog een stempel opgehaald die we in het begin (het korte stukje op het Wiede) gemist hadden. Toen zijn we naar opa en oma geschaatst. Daar had mamma de auto staan want die had &#8216;s ochtends Tineke naar de trein gebracht. <a href="http://www.markprinsen.nl" target="_blank">Mark</a> was op de fiets bij opa en oma want die gaat woensdag naar Australië voor de WK junioren.</p>
<div class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><a title="Natuurijs 5-2-2012 by NLHank, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nlhank/6823506073/" target="_blank"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7023/6823506073_e2fcccf323.jpg" alt="Natuurijs 5-2-2012" width="500" height="333" /></a><p class="wp-caption-text">Giethoorn in de winter. Hier varen wij &#39;s zomers.</p></div>
<p>In totaal heb ik zondag ongeveer 80 kilometer over natuurijs geschaatst. Op het einde ben ik twee keer gevallen omdat het was gaan sneeuwen en toen zag je de scheuren niet meer. Ik had ook het Open Fries Kampioenschap shorttrack op natuurijs kunnen rijden maar ik reed liever de Hollands Venetiëtocht. De laatste was 16 jaar geleden. Tineke had bij het shorttrack gewonnen bij de meisjes C-junioren. Thuis hebben we via de laptop live Worldcup shorttrack gekeken en de heren relay goud zien winnen. Het was een heel mooi weekend. Het is nu weer dooi. Vanavond heb ik weer shorttracktraining op Thialf.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ankeprinsen.nl/topweekend/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>In de krant</title>
		<link>http://www.ankeprinsen.nl/in-de-krant</link>
		<comments>http://www.ankeprinsen.nl/in-de-krant#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 17:31:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AnkePrinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[shorttrack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ankeprinsen.nl/?p=317</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag kreeg ik op school van meneer Fidom een krantenknipsel uit de Meppeler Courant van gisteren:]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vandaag kreeg ik op school van meneer Fidom een krantenknipsel uit de Meppeler Courant van gisteren:</p>
<p><a href="http://www.ankeprinsen.nl/wp-content/uploads/2012/02/120206_MeppelerCourant_Speculaascup.jpg" target="_blank"><img class="alignnone size-full wp-image-314" title="120206_MeppelerCourant_Speculaascup" src="http://www.ankeprinsen.nl/wp-content/uploads/2012/02/120206_MeppelerCourant_Speculaascup.jpg" alt="" width="500" height="390" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ankeprinsen.nl/in-de-krant/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Natuurijs</title>
		<link>http://www.ankeprinsen.nl/natuurijs</link>
		<comments>http://www.ankeprinsen.nl/natuurijs#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 17:07:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AnkePrinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[natuurijs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ankeprinsen.nl/?p=307</guid>
		<description><![CDATA[Mijn ouders en Mark hebben dit weekend al op natuurijs gereden. Ik kon niet omdat ik in Hasselt de Speculaascup reed. Zie vorige stukje. Gisteren was ik laat uit school en had ik veel huiswerk maar vanmiddag was ik mooi op tijd vrij. Ik ben samen met mijn vader gaan schaatsen. Dukky heeft het hele [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mijn ouders en Mark hebben dit weekend al op natuurijs gereden. Ik kon niet omdat ik in Hasselt de Speculaascup reed. Zie <a title="Speculaascup" href="http://www.ankeprinsen.nl/speculaascup" target="_blank">vorige stukje</a>. Gisteren was ik laat uit school en had ik veel huiswerk maar vanmiddag was ik mooi op tijd vrij. Ik ben samen met mijn vader gaan schaatsen. Dukky heeft het hele stuk mee gerend. We gingen door de natuur naar Giethoorn, over het Wiede, door de dorpsgracht, over het Zuideindiger Wiede, door de recreatievaart, over de Grote Belter, achter de Veldweg langs en toen langs de Reeënweg en de Lozedijk weer terug. Het was 18 kilometer. Aan het einde werd Dukky wel wat moe. Er staat al een filmpje van op YouTube:</p>
<p><object style="width: 640px; height: 390px;" width="640" height="360" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/DJXF7q_QNwo?version=3&amp;feature=player_profilepage" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><embed style="width: 640px; height: 390px;" width="640" height="360" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/DJXF7q_QNwo?version=3&amp;feature=player_profilepage" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" /></object></p>
<p>Nu heb ik ook mooi getraind. Ik heb vanavond iets over profielkeuze op school dus ik kan niet trainen in Heerenveen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ankeprinsen.nl/natuurijs/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Speculaascup</title>
		<link>http://www.ankeprinsen.nl/speculaascup</link>
		<comments>http://www.ankeprinsen.nl/speculaascup#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 20:55:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AnkePrinsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[shorttrack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ankeprinsen.nl/?p=296</guid>
		<description><![CDATA[Dit weekend was de Speculaascup in Hasselt, België. We gingen met Shorttrackclub Thialf heen. Trias was er ook met een hele club. We reden in deze wedstrijd samen met de B-junioren. Eerst reden we een 1000 meter en daarna een 500 meter. Ik haalde op beide afstanden de A-finale, samen met mijn vriendin Tineke, Suzanne de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dit weekend was de Speculaascup in Hasselt, België. We gingen met <a href="http://www.shorttrackthialf.nl" target="_blank">Shorttrackclub Thialf</a> heen. <a href="http://www.triasshorttrack.nl/" target="_blank">Trias</a> was er ook met een hele club. We reden in deze wedstrijd samen met de B-junioren. Eerst reden we een 1000 meter en daarna een 500 meter. Ik haalde op beide afstanden de A-finale, samen met mijn vriendin Tineke, Suzanne de Cleer (België, B-junior) en Charlotte Guillermin (Frankrijk). Suzanne won beide finales voor Tineke (2e), mij (3e) en Charlotte (4e). Wij waren de enigen met finalepunten dus reden wij ook met deze vier de Superfinale over 1500 meter. Daarin kregen Tineke en ik allebei een Penalty. We weten nog steeds niet helemaal waarom we die Penalty kregen, maar hierdoor ging Charlotte mij in het eindklassement voorbij.</p>
<div id="attachment_300" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><a href="http://www.ankeprinsen.nl/wp-content/uploads/2012/02/Speculaascup_Tineke_Anke.jpg" target="_blank"><img class=" wp-image-300" title="2012_Speculaascup_Tineke_Anke" src="http://www.ankeprinsen.nl/wp-content/uploads/2012/02/Speculaascup_Tineke_Anke.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a><p class="wp-caption-text">Tineke met muts en ik. Foto: Vincent de Cleer / skatingsisters.eu</p></div>
<p>Omdat Suzanne een B-juniore is, werd ik dus derde bij de meisjes C-junior. We kregen een medaille van speculaas. Het was een gezellig weekend en ik heb lekker gereden.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ankeprinsen.nl/speculaascup/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

